PRÉSENTATION
Nous vous proposons des tests physiques, des programmes spécifiques et des conseils de nutritions gratuits conçus pour vos objectifs et votre forme physique. Pour y parvenir nous vous proposons: musculation, cardio, assouplissement, streching, progammes sportifs.
Nous mettons à votre dispsoition également des Programmes Collectifs d’entrainement : BodyPump, Body balance, Pilates-streching, Spinning, CXWorx, TBC, Zumba, Zumba-step,CAF,Body combat.
Cours par semaine
Tous nos Centres de Fitness en Suisse, à commencer par la région du canton de Vaud, avec Lausanne – Prilly, et pour la région du Valais avec Sion et Monthey, portent un accent particulier sur le contrôle et le suivi ainsi que les progrès de votre Forme Physique et Esthétique Générale.
Nous intégrons, dans nos méthodes d’entrainement physique et dans nos prestations, les effets bénéfiques du Wellness et du SPA afin d’optimiser le résultat final de vos efforts, avec une bonne récupération, par le biais de la détente, la relaxation et la décontraction.
Moniteurs
Dans la gamme de nos prestations nous donnons des Cours Collectifs de « Freestyle » et « Lesmills », venez en profiter…
NOUVEAU PROGRAMME DES COURS 2019-2020
CENTRE FITNESS SUISSE
NEWS & EVENTS
Protéines pour musculation
Protéines pour musculation : qu'est ce que c'est? Les protéines pour musculation sont les éléments constitutifs des muscles mais elles jouent aussi un rôle de structure important pour l’ensemble du corps. Le collagène, constituant majeur de la...
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Comment augmenter sa masse musculaire
Développer plus de 15kilos de muscles durs comme du béton armé en seulement 6 mois. Pas d’absorption de substances chimiques ou de stéroïdes, et tout en s'entraînant moins d’heures qu'avant. 1. Commencez par faire 3 entraînements de l'ensemble du corps toutes les 48...
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